(资料图片)

1、孕妇可以吃小番茄，小番茄营养丰富，含有大量的维生素A、维生素C和叶酸，对胎儿的发育有帮助。

2、小番茄的微酸可以促进食欲，改善孕期食欲不振的症状，缓解孕期疲劳。

3、小番茄含有大量作为抗氧化剂的番茄红素。

4、能破坏体内存在的自由基，提高机体免疫力，防止细菌感染。

5、孕妇吃小番茄还能降低体内胆固醇，有益健康。

6、但小番茄因寒不能吃太多，否则容易腹痛、消化不良。

7、大量食用小番茄会引起胃酸分泌过多，恶心呕吐。

8、孕期要加强营养，多吃新鲜水果蔬菜补充维生素和微量元素，多吃豆制品、乳制品、鱼虾补充蛋白质，少吃辛辣刺激性食物，避免身体不适。

9、影响胎儿的健康发育。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签：